2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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541 kcal
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脂質: 10.71g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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