2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1089 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Lidl Bułka Gryczana. 夕食: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. 軽食/その他: Cukier Brązowy. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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