2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1776 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 145.85g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: Mleko Skondensowane, Henryk Kania Szynka Delikatna, Masło, Jajko. 昼食: Jabłko, Diamant Cukier Puder, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 夕食: Pilos Kefir Naturalny 2%, Masło, Ziemniaki, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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