2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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775 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: Помидор Сливка, Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Лаваш, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Дымов Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное. 夕食: Чай, Dainty&Viands Батончик Кокосовый . 軽食/その他: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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