2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1223 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Aceite de Coco, Café Espresso. 昼食: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Spaghetti Integral . 夕食: Vinagre, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete Empanado. 軽食/その他: HSN Foods Crema de Cacahuete, Hacendado Coco Rallado, Harina de Avena, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Almendras, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, Yosoy Bebida de Avena, 100% Whey Protein Isolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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