2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе Куриное, Гречка. 夕食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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