2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2138 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: Хлеб Черный, Сыр, Колбаса, Салат Овощной, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Kronenbourg Blanc, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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