2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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408 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 11.25g.
昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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