2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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2946 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 434.26g.
朝食: Tavuk Köfte, İçim Light Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli, Selanik Gevreği, Dondurulmuş Kavun (Topları), Gün Kurusu, Bim Krock, Nescafe Sade, Selanik Gevreği. 夕食: Tavuk Köfte, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 軽食/その他: İçim Light Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli, Selanik Gevreği, Makarna, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Kavun (Kokulu Kavun), Selanik Gevreği, McVities Karamelli Bisküvi, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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