2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2130 kcal
|
脂質: 96.26g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 242.59g.
朝食: Растишка Творожок Клубничный, Чай с Молоком, Венский Цех Десерт Эскимо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Окей Пампушки с Чесноком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 昼食: Глобус Кета Балык Х/К, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Творог 5%, Десерт Зефирный со Вкусом Клубники, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Oreo Печенье, Шоколадный Кекс, Венский Цех Десерт Эскимо. 夕食: Пироговый Дворик Печенье Лимонное, Очаково Белый Квас Смородина и Мята, НЕВА Зефир Дони Зефирони, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука. 軽食/その他: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Чай с Молоком, Красный Октябрь Маска, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Салат Овощной, Томилинская Сельдь , Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|