2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1400 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 129.85g.
朝食: Senseo Mocca Gourmet, Becel Koffiemelk, AH Muesli Fruit & Noten, Magere Yoghurt. 昼食: AH Romaatjes, AH Serrano Ham, AH Rucola, AH Tortilla Wraps Volkoren, Campina Halfvolle Melk. 夕食: Aviko Ovenfriet, Jumbo Schnitzel Naturel, AH Ijsbergsla, Oliehoorn Mayonaise , AH Vloeibaar Basis, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Kesbeke Augurk, Remia Balsamico Dressing Zero. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection Banana, Becel Becel Lekker Romig, Senseo Mocca Gourmet, Zespri Kiwi Gold, Kanzi Appels. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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