2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

658 kcal 脂質: 31.39g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 72.19g.   朝食: Kanapka. 夕食: Babka Ziemniaczana. 軽食/その他: Ballino Lody Śmietanka z Bakaliami. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
No i jaką kaloryczność diety sobie dobrałaś? 
2020年 05月 23日 投稿者: I.Dżoana
Staram sie jesc te 1300, jednak no nie zawsze mi to wychodzi😅 
2020年 05月 23日 投稿者: Zahorosia

     
 

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