2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
121.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
799 kcal
|
脂質: 33.44g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 71.31g.
朝食: Седьмой континент Хачапури Домашние, Кофе, Гренки Домашние, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрыня Кефир 1%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Оладьи Кабачковые . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|