2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 105.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1761 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Лента Филе Индейки, Grand di Pasta Феттучини, Куриное Филе. 夕食: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Алтайская Буренка Кефир 1%. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Лента Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|