2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
962 kcal
|
脂質: 34.30g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 102.43g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Компот без Сахара, Яйцо, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 5%. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Первый Вкус Кефир 0,1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку . 軽食/その他: Первый Вкус Кефир 0,1%, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Ситно Хлеб Приуральский, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|