2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1016 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 89.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Индилайт Шарики из Индейки. 昼食: Чернослив, Мака Пита, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Schwarz Протеиновый Батончик. 夕食: Командор Сухарики К Супу, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|