2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1337 kcal
|
脂質: 80.43g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 69.64g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вода, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Картофель, Красный Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Polar Палтус Филе Порционное, Вода. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Вода, Solgar Омега-3. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|