2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1380 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Кофе (Эспрессо). 昼食: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Чим Чим Устричный Соус, Осьминог, Красный Лук, Щавель, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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