2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1303 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. 昼食: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 夕食: XXL Power Protein Bar Cocos, Vici Крабовое Мясо. 軽食/その他: Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|