2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1524 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pepaya, Rendang. 夕食: Opor Ayam, Nasi Putih, Rendang. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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