2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1531 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 150.72g.
昼食: Clight Suco de Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotiã, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Quiabo, Abóbora Cabotiã, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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