2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1246 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 152.32g.
朝食: Interpan Pane di Terni, Marmellate e Conserve di Albicocche, Miele, Tisana. 昼食: Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Bieta Lessa, Pescanova Hamburger di Salmone, Zucchine, Riso Bianco. 軽食/その他: Esselunga Ananas a Fette, Albicocche, Matt Latte di Avena Bio. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|