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400 gram
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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541 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 30.83g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: %100 Kepekli Pide, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Coco Tropico Beyaz Çikolatalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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