2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1967 kcal
|
脂質: 84.21g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 222.31g.
朝食: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Ленивые Голубцы, Рис Вареный. 夕食: Груша, Яблоко Голден, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|