2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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622 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: L-Men 2 Go Chocolate, Apel (tanpa Kulit). 夕食: L-Men 2 Go Chocolate, Usus Ayam, Tempe Goreng, Ichitan Thai Milk Tea, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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