2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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863 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Omelete, Nescafé Tradicional. 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozido. 夕食: Laranjas, Brócolis Cozido, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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