|
Gram gram olsada hedefe yaklaşıyorum 🏃🏻♀️❤️
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1281 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Migros Labne, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bal, Sütaş Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin. 夕食: Etli Bezelye, Mercimek Çorbası, Yoğurt. 軽食/その他: Süt, Fındık, Hurma, Sade Kruton. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|