2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Café. 昼食: Farofa Temperada, Qualitá Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cenouras, Qualitá Azeitona, Abobrinha, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 夕食: Cerveja, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Qualita Farinha de Mandioca Branca, Qualitá Azeitona Preta Inteira, Sadia Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Moela de Frango. 軽食/その他: Kiwi, Ceratti Mortadela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Creme de Leite, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Da Terrinha Tapioca, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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