2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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777 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Keripik Pisang, Stroberi, Quaker Oat. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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