2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1022 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 43.69g.
夕食: Avokado, Torku Bordo Şalgam Suyu, Tereyağı, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Mantar, Soğanlar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 軽食/その他: Dondurulmuş Böğürtlen, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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