2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1761 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 183.51g.
朝食: Cafezinho, Mel, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 昼食: Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Qualitá Tomate Grape, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Carne Moída Refogada. 昼食後: Bolo Caneca. 夕食後: Maçã, Canela, Desinchá Chá, Itambé Requeijão Light, Adria Bolacha Água e Sal. 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts Original, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Mamão Papaia, Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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