2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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839 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 12.93g.
昼食: Ovo Cozido, Banha de Porco, Ovo Frito, Chuchu Cozido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacates. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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