2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1166 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Danette Danette. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Trident Melancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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