2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1943 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 202.17g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Вафли творожные, Ja! Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eridanous Sesamhäppchen, Aldi Milch 1,5%, Dodoni Feta, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Dulano Truthanbrust, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lidl Dinkelbrot , Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Edeka Erdbeeren, Aldi Premium Iso Whey Protein. 夕食: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Grill Time! Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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