2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1482 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Печенье, Пицца Домашняя, Хек Жареный, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 昼食: Zlucky Хлебцы Хрустящие "САНТЕ" Злаковый Коктель, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 夕食: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат Овощной с Маслом, Дружба Рулет "Домашний", Вино Пино Нуар, Zlucky Хлебцы Хрустящие "САНТЕ" Злаковый Коктель. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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