2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1408 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе с Молоком, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Хлопья 3 Злака, Евроопт Банан. 昼食: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Котлета Домашняя, Салат Витаминный. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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