cll127の日記, 2020年 05月 22日

2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:

1088 kcal

脂質: 56.98g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 83.60g. 昼食: Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Macaron, Cake au Thon, Marque Repère Saumon Fumé, Saint Jean Gratin de Ravioles aux Courgettes , Chips, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion. もっと...

1606 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間, 休憩 - 13 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間　 10 分. もっと...

週に0.7 kg増量中


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