2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
900 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Масло Подсолнечное, Бабулины Продукты Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом , Самсон Молочные Колбаски. 軽食/その他: Северная Долина Молоко 2,5%, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|