2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1631 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|