2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1426 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Szynka, Sałatka z Tuńczykiem. 昼食: Brokuły, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Orzechy Nerkowca. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|