2013年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 25日:
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6018 kcal
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脂質: 279.27g | たんぱく質: 204.15g | 炭水化物: 692.26g.
朝食: Sernik z Owocami, Sernik, Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Sernik z Owocami, Sernik, Kurczak z Grilla, Kurczak z Grilla. 夕食: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki), Kukurydza, Serek Wiejski Delikate. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Murzynek z Rodzynkami i Orzechami. もっと...
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3702 kcal
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運動:
endo - 18 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 42 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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