2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1206 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Апельсин, Абрикосы, Сыр Голландский, Руккола, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Била Русь, Помидоры. 昼食: Кулиничи Хлеб Била Русь, Гороховый Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Паштет, Яичный Белок, АТБ Помидор , Шпинат. 軽食/その他: Lametta Mini Grissini Ванильные, Pastazara Risini, Глобино Сыр Гауда, Millennium Пористый Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
|
1571 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, 腹筋 - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|