2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 194.43g.
朝食: Marmelade, Dinkelbrot, Kaffee, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. 昼食: Fleischkäse, Weizenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen. 夕食: Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet, Pinienkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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