2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
2000 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 247.67g.
昼食: Bruine bonen soep, Zelfgemaakte brood, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Groene Pesto, Zelfgemaakte brood, Bruine bonen soep. 夕食: Jumbo Groene Pesto, AH Boeren Donker Meergranen, Bruine bonen soep. 軽食/その他: Merlot, Lay's Patatje Joppie, Hollandia Matze Crackers , Lidl Saksische Leverworst, Verkade Café Noir. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|