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сегодня будет 600 ккал
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45.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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642 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 76.25g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. 夕食: Ратимир Блинчики с Творогом, Freshclub Блинчики с Курицей. もっと...
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週に7 kg減量中
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