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Het grootste probleem is dat ik teveel tussendoor eet. Het aantal calorieën van mijn snacks is net zoveel soms meer dan een maaltijd.
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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2273 kcal
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脂質: 100.38g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 276.26g.
朝食: Pecannoten, Rucola Sla, AH Eiersalade met Bieslook, Speltbrood. 昼食: Pecannoten, Appel. 夕食: AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Gebakken Kibbeling, Pan Maïsmeel, AH Paksoi. 軽食/その他: KFC Filet Burger, Europese Druiven (Rood of Groen). もっと...
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2425 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, デスクワーク - 17 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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