2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
2226 kcal
|
脂質: 144.51g | たんぱく質: 128.95g | 炭水化物: 87.35g.
朝食: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Mlekovita Serek Fromage , Pomidory, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Biedronka Jajka M. 昼食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. 夕食: Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Vital Fresh Surówka Colesław, Northlantica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym z Papryką. 軽食/その他: Sernik keto [17.05.2020], Ser Gouda, Lidl Jogurt Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne, Delecta Brownie. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|