2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1324 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 99.08g.
昼食: Pesto, Rucola , Dennree Cherrytomaten Ganz, Büffelmozarella, Balsamico, Räucherlachs, Weider Protein Drink. 夕食: Zucchini, Spinat, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Wirsing, Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Olivenöl, Tomaten. 軽食/その他: Deluxe Schokolierte Erdbeeren, Allfair Lakritz-Bärchen. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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