2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1447 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мака Пита, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Ооо Формула Жизни Протеиновый Батончик Schwarz Клубничное Суфле, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Командор Сухарики К Супу. 夕食: Вермишель, Индилайт Шарики из Индейки, Ратибор Варенье Смородиновое, Приволжский Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|