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Hola a todos mi nombre es Nicolas :)
24 años intentando mejorar mi salud :)
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79 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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612 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Colun Yoghurt Batido Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Lider Plátano , Viola 6 Grain Muesli. 昼食: Lechuga, Pollo (Apanado y Frito), Miraflores Arroz. 夕食: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Kingsbury El Pan Perfecto. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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